Lulu

三餐老是在外,均衡的營養補給很重要,加上最近陸續收到友人的關懷說我變胖,從V臉變U臉~~

為了控制好我的體態,一直尋找能降低澱粉攝取的方式!

這次找到了一款成人副食品→MinVita維他營養專科的百卡餐

融入三餐飲食中營養更均衡~

由營養師高敏敏親自研發的百卡餐一包不到100卡,用餐時搭配著吃省掉攝取白米飯的熱量

降低澱粉的攝取,又能補充更多營養真的很讚~

目前百卡粥有兩種口味  百卡菇菇多多&百卡蔬菜多多

一包百卡粥裏面有2.5份的菠菜來幫助順暢,還有維生素D補充日曬不足的朋友

鈉含量相較於它牌的500-600毫克/份,一包百卡粥只有260-340毫克鈉含量,減鈉更健康~

百卡粥在外盒包裝上有清楚標示使用成分和營養標示

內含多種穀物的百卡粥包含了胚芽米、糙米、燕麥、白米、纖維素、膳食纖維、蛋白質、酵素、維生素B&E、鈣...等營養

對於蔬果攝取不足的多數人來說很適合~

百卡粥對於主食想不到吃甚麼的朋友,用來搭配配菜一起享用就是營養均衡的一餐啦!

把一碗大約280大卡的白飯換成不到100卡的百卡粥,下次站上體重機終於不用看到數字又往上飆升了~

百卡蔬菜多多   26公克/包 ,10包/盒

無添加防腐劑、人工色素、味精,食用起來更加安心

百卡菇菇多多  26公克/包 ,8包/盒

即沖即食超方便的百卡粥,外出攜帶甩開高熱量的零食、宵夜,嘴饞吃也很享受

作為大魚大肉後的輕飲食或運動前後補充能量也都很適合~

大約加入150-200cc的溫熱水沖泡,等待3-5分鐘左右,讓纖維膨脹,口感會更厚實濃郁

百卡粥內還有專利的菊苣纖維+松木多醣,大約5小時的飽足感讓我中間不會再嘴饞想吃零食

趁機改掉壞習慣,也減少了多餘熱量的攝取~

百卡粥除了單獨泡開外,也可以加入白粥或蛋、肉、豆腐等食材進去做變化喔!

不管是自己煮或去自助餐夾菜和肉,主食換成百卡粥營養又低卡

每一口都吃的到真材實料的百卡粥,用來做日常飲食調整熱量的攝取

對於愛漂亮的朋友、對自己身型有要求、有健身習慣、外食族

容易嘴饞、愛吃餅乾零食、白飯麵類的朋友都很適合喔!

另一款百卡餐則是做成飲品的口味  法式蕈菇濃湯百卡餐&75%特濃可可百卡餐

作為熱量控管取代高糖飲料或高鈉湯品,不僅營養又有飽足感,熱量也不用擔心爆表

玉米濃湯大杯140大卡換法式蕈菇濃湯百卡餐92大卡

冰炫風352大卡換75%特濃可可百卡餐79大卡,餐餐省破百卡,健康不卡卡

有14項專利成分的百卡餐包含了

1.歐洲無乳糖乳清蛋白:引進波蘭BEMPRESA濃縮乳清蛋白(無乳糖)產品

2.美國專利Fibersol-2膳食纖維:協助順暢不卡卡

3.澳洲專利MCT微囊包覆 4.美國專利綜合消化酵素

5.美國專利余甘子:也是養顏美容的成分之一喔

6.美國專利藤黃果 7.西班牙專利角豆

8.杜邦大豆分離蛋白:最高等級的分離蛋白,給身體最佳營養補充

9.祕魯超級黑紅瑪卡:高濃度6倍萃取

10.綠茶多酚 11.瓜拿納 12.阿拉比卡綠咖啡 13.瑪黛茶 14.美國專利乳酸菌

一包百卡餐的小祕密包含了  乳清蛋白=1杯無糖豆漿

美國專利Fibersol-2膳食纖維=2.5份菠菜

微生素A=2.7碗紅甜椒 / 維生素C=2.3份葡萄柚

維生素B=31顆蘋果,另外還有微生素D和鈣

百卡餐小小一包卻營養滿滿,又能有高飽足感,聰明吃不偏食就靠它啦!

法式蕈菇濃湯百卡餐  25公克/包 ,10包/盒

濃郁的蕈菇濃湯喝起來口感濃稠,下午嘴饞還是半夜肚子餓都好適合享用~

百卡餐一包34g鈉含量相較於各式湯品約1000毫克,一碗泡麵約2000毫克的鈉含量來說真的超低

鈉含量也是攸關健康的重要訊息,魔鬼藏在細節裡,平時不只是注意卡路里,也要注意一下鈉的攝取量喔!

75%特濃可可百卡餐  25公克/包 ,10包/盒

平時喜歡喝飲料的朋友換成可可百卡餐,相較於大多700卡以上的含糖飲料來說

79卡的可可直接省下600卡,甩開高熱量的飲料,嘴饞就喝可可百卡餐吧!

除了加入溫熱水沖泡,也可以搭配豆漿或鮮奶,提升飲品的風味喔!

專利的可可多酚苦中帶有淡淡的甜味,搭配堅果一起吃也很適合耶~

裡面還有搭配布朗尼可可脆片和車前子,雙重口感更又飽足感~

MinVita百卡餐用心控管熱量、鈉含量,專業的健康控管

對於上班族、健身、餐餐外食、忍不住嘴饞貪吃的族群都很適合喔!

由營養師高敏敏利用多年知識親自研發的百卡餐系列,高飽足又多營養

高代謝、不卡油也不用挨餓,搭配三餐做調整更健康

我覺得百卡粥很適合搭配中式料理,百卡餐則很適合西式料理一起享用

MinVita維他營養專科百卡粥&百卡餐系列通過SGS專業檢驗,無大腸桿菌、西藥成分

還有5大安心保證:全球特選頂尖原料、通過Haccp、ISO製造大廠、無防腐劑、無人工香料、無化學香料

對於和卡路里斤斤計較的朋友來說,百卡餐真的是我們最好的朋友啦!

以上為本人親自試用過的體驗心得,非商業性質僅供參考,無推銷之意~產品成分說明引用自商品官網及粉絲團所載,不等於宣稱具有功效,每個人體用習慣及體質不同,實際效果依個人體驗為主喔~^^