最近因疫情影響了心情和工作,我覺得不管工作有沒有受影響,面對暴露在日常環境下不可知的病毒大家都覺得很有壓力
期間要出門、通勤的上班族朋友,有小孩蠟燭兩頭燒的家長
或是像我一樣工作不穩定,收入受到影響,對未來感到徬徨的朋友們都充滿著無形的壓力
而Rurume最近工作量減少的情況下,有時候翻到天亮都還沒入睡～繼續下去日夜顛倒很怕身體會壞掉
最近在網上爬文幫助入睡的相關方法時發現了這款 
BHK's出的-夜萃EX素食膠囊
以前小時候有段時間媽媽不好入睡,都看她睡前會吞半顆安眠藥
但藥多少都會有副作用,所以我盡量能不吃藥就不用藥物來作輔助
而BHK's夜萃EX素食膠囊不含西藥,成分單純不會造成依賴性
對於因壓力大...等原因,暫時性睡不好的朋友來說很適合！
BHK's是台灣知名保健品牌,有專業研發團隊,並且有通過安全檢驗合格
Rurume身邊睡不沉的朋友真的蠻多的,包括我自己也是多夢體質
休息不足的情況下精神不好做事容易出錯很容易惡性循環
與其用藥強迫改善,我個人比較偏好調理體質的養生方式循序漸進對身體比較不會造成傷害～
BHK's夜萃EX素食膠囊其中添加了有東方睡果之稱的酸棗仁,還有獨家專利GABA+穀維素＋芝麻萃取物
中西合併的草本配方溫和調理
其中還有維生素E、B6、B12、色胺酸,補充營養
BHK's夜萃EX素食膠囊每天睡前一小時食用1-2顆
個人建議可以先從一顆開始食用,如果真的睡不著再加強到2顆就可以囉！
食用完後我都會再滑一下手機,一開始可能1個多小時才會想睡
但經過一段時間調理,大概半小時左右就覺得有睡意了～
除此之外適度的運動都能幫助入睡,所以平常也要養成定時運動的好習慣喔！
有了BHK's夜萃EX素食膠囊做日常保養輔助
如果家裡老人家睡不好的朋友也可以嘗試看看用保養不傷身的方式作調理喔！
BHK's夜萃EX素食膠囊
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以上為本人親自試用過的體驗心得,非商業性質僅供參考,無推銷之意~產品成分和功效說明引用自商品官網和粉絲團所載,不等於宣稱具有療效,每個人體用習慣和體質不同,實際效果依個人體驗為主喔~^^
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