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疫情宅在家這段時間肚子的脂肪真的是很不像話一直囤積~

之前健身房會籍也因疫情警戒先解約了,因為我覺得戴口罩運動麻煩,而且很缺氧~

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壁繩瑜珈1

對於身體柔軟度極差的Rurume來說,平常運動都是以有氧或重訓器材為主

加上我本身對運動舞蹈方面很沒自信,所以在健身房也不會上有氧教室的課程

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